Bleiben Sie dran

Egal, ob es um eine ausgewogene Ernährung, einen gesunden Lebensstil oder um Bewegung geht – wichtig ist, dass Sie am Ball bleiben, damit Sie Ihren Diabetes so gut wie möglich in den Griff bekommen. Schauen Sie doch mal, wie Andrea und Michael diese Herausforderung angehen.

Bewegung muss nicht zwangsläufig Sport sein. Finden Sie Gelegenheiten für mehr Bewegung in Ihrem Alltag und Sie werden sich wundern, wie schnell und einfach eine halbe Stunde Aktivität am Tag vergangen ist. Doch auch sonst sollten Sie gut auf Ihren Körper achten – und zum Beispiel nicht rauchen.