Zielvereinbarung Körpergewicht

Laut Ihrem BMI sind Sie untergewichtig. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und suchen gemeinsam eine Lösung.

Sie sollten Ihr Gewicht halten. Ihr Zielgewicht sollte damit bei {{ calculatedKg }} kg liegen.

Glückwunsch, Ihr Ziel sollte es sein Ihr Gewicht zu halten. Das ist kein Ziel, denken Sie? Die meisten Menschen nehmen mit zunehmendem Alter an Gewicht zu. Das heißt, um Ihr Gewicht zu halten, müssen Sie es regelmäßig kontrollieren und Ihre Bewegung und Ernährung entsprechend anpassen. Gerne können Sie sich über die freie Eingabe ein größeres Ziel setzen.

Innerhalb eines Jahres sollten Sie 5 % des Ausgangsgewichts abnehmen. Ihr Zielgewicht sollte damit bei {{ calculatedKg }} kg liegen.

Wir verstehen, wenn Sie motiviert sind und sich eventuell größere Ziele setzen wollten. Das können sie auch gerne tun. Aber bedenken Sie, dass unsere Zielvorschläge auf Studien und langjährigen Erfahrungen beruhen.

Es hat sich gezeigt, je größer und schwerer das gesetzte Ziel, desto höher ist die Abbruchrate. Beginnen Sie also am besten erst einmal mit dem von uns vorgeschlagenen Gewichtsverlust.

Innerhalb eines Jahres sollten Sie 5 % des Ausgangsgewichts abnehmen. Ihr Zielgewicht sollte damit bei {{ calculatedKg }} kg liegen.

Wir verstehen, wenn Sie motiviert sind und sich eventuell größere Ziele setzen wollten. Das können sie auch gerne tun. Aber bedenken Sie, dass unsere Zielvorschläge auf Studien und langjährigen Erfahrungen beruhen.

Es hat sich gezeigt, je größer und schwerer das gesetzte Ziel, desto höher ist die Abbruchrate. Beginnen Sie also am besten erst einmal mit dem von uns vorgeschlagenen Gewichtsverlust.

Innerhalb eines Jahres sollten Sie 10 % des Ausgangsgewichts abnehmen. Ihr Zielgewicht sollte damit bei {{ calculatedKg }} kg liegen.

Wir wissen, 10% abzunehmen ist keine leichte Aufgabe. Aber für Ihre Gesundheit und insbesondere eine schnelle Stoffwechselverbesserung wäre es toll, wenn Sie das schaffen. Zudem werden Sie sehen, Sie werden sich insgesamt fitter fühlen.